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【開催終了】ピラティス

最終更新日 [2016年6月11日]  

この教室は終了しました。

 

身体の中心(体幹)を鍛えて、筋バランスのとれた健康的な身体づくりを目指します。

教 室 名

 ピラティス

開 催 期 間

 平成28年4月15日 ~ 平成29年3月17日 金曜日

開 催 日

 

  4月( 15日 , 22日 )
  5月
( 6日 , 13日 , 20日 , 27日 )
  6月
( 10日 , 17日 , 24日 )
  7月
( 1日 , 8日 , 15日 , 22日 , 29日 )
  8月
( 5日 , 12日 , 19日 , 26日 )
  9月
( 2日 , 9日 , 16日 , 23日 , 30日 )
 10月
( 7日 , 14日 , 21日 , 28日 )
 11月
( 11日  18日  25日 )
 12月
( 2日 , 9日 , 16日 )
  1月
( 13日 , 20日 , 27日 )
  2月
( 3日 , 10日 , 17日 , 24日 )
  3月
( 3日 , 10日 , 17日 )

 

時   間

 14:45 ~ 15:45

回   数

 月 3 ~ 5回

対   象

 18歳以上(高校生不可)

定   員

 各回20名(先着順)

参 加 費

 1回700円(当日払い)

申 込 方 法

 

 各開催日1週間前午前9時から電話窓口にて受付。

 

 携 行 品

 運動のできる服装、ヨガマット、水筒、タオル

講   師

 郡司千枝子(FTPピラティスインストラクター)

講   

プロフィール

 

   3人目を出産後「体幹」「骨盤底筋」「姿勢保持筋」の

   大切さを改めて感じ一人でも多くの方が痛みのない快適

 身体を作っていただけるように活動中。
 2013年12月「スタジオRespirer(リスペアー)」

 を立ち上げ、個人向けのピラティスとコンディショ

 ニングも開始。

 多くの方が快適でしなやかな身体を作っていただけます

 ように!
 ・ピラティス ・骨盤体操 ・肥満予防健康管理士

 ・ウォーキングセラピスト ・パーソナルトレーナー
   

 

備   考

 

 ※当ホールには駐車場がありません。

  公共交通機関をご利用ください。

 ※上記の開催日は変更になる場合もございます。

 ※定員に達する場合もございますので、お早めの

  申込みをお願いいたします。

 

この情報に関するお問い合わせは
熊本市健軍文化ホール 
電話:096-368-1221
ファックス:096-368-0330


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