最終更新日 [2018年3月17日]
基本的なヨガに筋力トレーニングの要素を取り入れて、美しく健康的な体作りにつなげます。
教 室 名
開 催 期 間
開 催 日
4月（ 11日 、 18日 、 25日 ）
5月（ 9日 、 16日 、 23日 、 30日 ）
6月（ 6日 、 13日 、 20日 、 27日 ）
7月（ 4日 、 11日 、 18日 、 25日 ）
8月（ 1日 、 8日 、 22日 、 29日 ）
9月（ 5日 、 12日 、 19日 、 26日 ）
10月（ 3日 、 10日 、 17日 、 24日 、 31日 ）
11月（ 7日 、 14日 、 28日 ）
12月（ 5日 、 12日 、 19日 ）
翌1月（ 9日 、 16日 、 23日 、 30日 ）
翌2月（ 6日 、 13日 、 20日 、 27日 ）
翌3月（ 5日 、 12日 ）
時 間
回 数
対 象
定 員
参 加 費
１回700円(当日払い)
申 込 方 法
各開催日１週間前の午前9時から電話か窓口にて受付。
携 行 品
運動のできる服装、ヨガマット、水筒、タオル
講 師
プロフィール
・公益社団法人日本フィットネス協会認定ADI
インストラクター（エアロビックダンスエクササイズ）
・ナチュラルスタイルヨーガLIEN認定インストラクター
・ZUMBA認定インストラクター
・太極舞（タイチーダンス）認定インストラクター
備 考
※当ホールには駐車場がございません。
公共交通機関をご利用ください。
※上記の開催日は変更になる場合もございます。
※定員に達する場合もございますので、お早めの
申込みをお願いいたします。