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令和元年度パワーヨガ

最終更新日 [2018年3月17日]

基本的なヨガに筋力トレーニングの要素を取り入れて、美しく健康的な体作りにつなげます。

教　室　名	パワーヨガ
開催期間	平成31年4月11日～平成32年3月12日木曜日
開　催　日	4月（ 11日、 18日、 25日）　　5月（ 9日、 16日、 23日、 30日）　　6月（ 6日、 13日、 20日、 27日）　　7月（ 4日、 11日、 18日、 25日）　　8月（ 1日、 8日、 22日、 29日）　　9月（ 5日、 12日、 19日、 26日）　　10月（ 3日、 10日、 17日、 24日、 31日）　　11月（ 7日、 14日、 28日） 12月（ 5日、 12日、 19日）翌1月（ 9日、 16日、 23日、 30日）翌2月（ 6日、 13日、 20日、 27日）翌3月（ 5日、 12日）
時　　　間	10：00 ～ 11：00
回　　　数	月 2～5回
対　　　象	18歳以上(高校生不可）
定　　　員	各回20名(先着順)
参　加　費	１回700円(当日払い)
申込方法	各開催日１週間前の午前9時から電話か窓口にて受付。
携　行　品	運動のできる服装、ヨガマット、水筒、タオル
講　　　師	中山雅江（LIEN認定ナチュラルヨガインストラクター）
講　　師プロフィール	・公益社団法人日本フィットネス協会認定ADI 　　インストラクター（エアロビックダンスエクササイズ）　　・ナチュラルスタイルヨーガLIEN認定インストラクター　・ZUMBA認定インストラクター　・太極舞（タイチーダンス）認定インストラクター
備　　　考	※当ホールには駐車場がございません。　　公共交通機関をご利用ください。　※上記の開催日は変更になる場合もございます。　※定員に達する場合もございますので、お早めの　　申込みをお願いいたします。

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