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令和元年度 パワーヨガ

最終更新日 [2018年3月17日]  

基本的なヨガに筋力トレーニングの要素を取り入れて、美しく健康的な体作りにつなげます。

教 室 名

 パワーヨガ

開 催 期 間

 平成31年4月11日 ~ 平成32年3月12日 木曜日

開 催 日

 

  4月( 11日 、 18日 、 25日 )

 

  5月( 9日 、 16日 、 23日 、 30日 )


  6月( 6日 、 13日 、 20日 、 27日 )

 

  7月( 4日 、 11日 、 18日 、 25日 )

 

  8月( 1日 、 8日 、 22日 、 29日 )

 

  9月( 5日 、 12日 、 19日 、 26日 )

 

  10月( 3日 、 10日 、 17日 、 24日 、 31日 )

 

  11月( 7日 、 14日 、 28日 )

 

    12月( 5日 、 12日 、 19日 )

 

    翌1月( 9日 、 16日 、 23日 、 30日 )

 

    翌2月( 6日 、 13日 、 20日 、 27日 )

 

    翌3月( 5日 、 12日 )

 

時   間

 10:00 ~ 11:00

回   数

 月 2~5回

対   象

 18歳以上(高校生不可)

定   員

 各回20名(先着順)

参 加 費

 1回700円(当日払い)

申 込 方 法

 

 各開催日1週間前の午前9時から電話か窓口にて受付。

 

携 行 品

 運動のできる服装、ヨガマット、水筒、タオル

講   師

 中山雅江(LIEN認定ナチュラルヨガインストラクター)

講  師

プロフィール

 

 ・公益社団法人日本フィットネス協会認定ADI

  インストラクター(エアロビックダンスエクササイズ) 

 ・ナチュラルスタイルヨーガLIEN認定インストラクター

 ・ZUMBA認定インストラクター

 ・太極舞(タイチーダンス)認定インストラクター

 

備   考

 

 ※当ホールには駐車場がございません。

  公共交通機関をご利用ください。

 ※上記の開催日は変更になる場合もございます。

 ※定員に達する場合もございますので、お早めの

  申込みをお願いいたします。

 

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