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平成30年度　やさしく楽しくパワーヨガ

最終更新日 [2018年3月17日]

基本的なヨガに筋力トレーニングの要素を取り入れて、美しく健康的な体作りにつなげます。

教　室　名	やさしく楽しくパワーヨガ
開催期間	平成３０年４月１２日～平成３１年３月１４日木曜日
開　催　日	４月（１２日 , １９日 , ２６日）　　５月（１０日 , １７日 , ２４日 , ３１日）　　６月（７日 , １４日 , ２１日 , ２８日）　　７月（５日 , １２日 , １９日 , ２６日）　　８月（２日 , ９日 , ２３日 , ３０日）　　９月（６日 , １３日 , ２０日 , ２７日）　１０月（４日 , １１日 , １８日 , ２５日）　１１月（１日 , ８日 , １５日 , ２２日 , ２９日）　１２月（６日 , １３日 , ２０日）　翌１月（１０日，１７日 , ２４日 , ３１日）　翌２月（７日 , １４日 , ２１日 , ２８日）　翌３月（７日 , １４日）
時　　　間	１０：００～１１：００
回　　　数	月２～５回
対　　　象	１８歳以上(高校生不可）
定　　　員	各回２０名(先着順)
参　加　費	１回７００円(当日払い)
申込方法	各開催日１週間前の午前９時から電話か窓口にて受付。
携　行　品	運動のできる服装、ヨガマット、水筒、タオル
講　　　師	中山雅江（LIEN認定ナチュラルヨガインストラクター）
講　　師プロフィール	・公益社団法人日本フィットネス協会認定ADIインストラ　　クター（エアロビックダンスエクササイズ）　　・ナチュラルスタイルヨーガLIEN認定インストラクター　・ZUMBA認定インストラクター　・太極舞（タイチーダンス）認定インストラクター
備　　　考	※当ホールには駐車場がございません。　　公共交通機関をご利用ください。　※上記の開催日は変更になる場合もございます。　※定員に達する場合もございますので、お早めの　　申込みをお願いいたします。

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