教室名	シニア筋トレ
開催期間	令和４年４月１日 ～ 令和５年３月３１日 金曜日
開催日	４月… １日、８日、１５日、２２日 ５月… ６日、１３日、２０日、２７日 ６月… ３日、１０日、１７日、２４日 ７月…１日、８日、１５日、２２日、２９日 ８月… ５日、１２日、１９日、２６日 ９月… ２日、９日、１６日、３０日 １０月… ７日、１４日、２１日、２８日 １１月… ４日、１１日、１８日、２５日 １２月… ２日、９日、１６日、２３日 １月… ６日、１３日、２０日、２７日 ２月… ３日、１０日、１７日、２４日 ３月… ３日、１０日、１７日、２４日、３１日
時間	１４：００〜１５：００
場所	健軍文化ホール　会議室A
対象	５０歳以上
定員	各回　８名(先着順) ※コロナウイルス感染症防止のため、当面の間は８名とさせていただきます。
参加費	１回７００円(当日払い)
申込方法	各開催日１週間前の午前9時から電話か窓口にて受付。
携行品	運動のできる服装、ヨガマット、水筒、タオル
講師	宮本　信恵 ウェーブストレッチオフィシャルトレーナー
備考	※当ホールには駐車場がありません。公共交通機関をご利用ください。 ※上記の開催日は変更になる場合もございます。 ※定員に達する場合もございますので、お早めの申込みをお願いいたします。