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募集中
教室名 パワーヨガ
開催期間 令和4年4月7日 ~ 令和5年3月30日  木曜日
開催日 4月… 7日、14日、21日、28日  
5月… 12日、19日、26日
6月… 2日、9日、16日、23日、30日
7月… 7日、 14日、21日、28日
8月… 4日、18日、25日
9月… 1日、8日、15日、22日、30日
10月… 6日、13日、20日、27日
11月… 10日、17日、24日
12月…1日、8日、15日、22日
1月… 5日、12日、19日、26日
2月… 2日、9日、16日
3月… 2日、9日、16日、23日、30日
時間 10:00〜11:00
対象 18歳以上(高校生不可)
定員 各回  8名(先着順)※コロナウイルス感染症防止のため、当面の間は8名とさせていただきます。
参加費 1回700円(当日払い)
申込方法 各開催日1週間前の午前9時から電話か窓口にて受付。
携行品 運動のできる服装、ヨガマット、水筒、タオル
講師 中山 雅江
公益社団法人日本フィットネス協会認定
ADIインストラクター(エアロビックダンスエクササイズ) 
ナチュラルスタイルヨーガLIEN認定インストラクター
ZUMBA認定インストラクター
太極舞(タイチーダンス)認定インストラクター
備考 ※当ホールには駐車場がございません。公共交通機関をご利用ください。
※上記の開催日は変更になる場合もございます。
※定員に達する場合もございますので、お早めの申込みをお願いいたします。

開催概要

基本的なヨガに筋力トレーニングの要素を取り入れて、美しく健康的な体作りにつなげます。