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教室名 | パワーヨガ |
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開催期間 | 令和4年4月7日 ~ 令和5年3月30日 木曜日 |
開催日 | 4月… 7日、14日、21日、28日 5月… 12日、19日、26日 6月… 2日、9日、16日、23日、30日 7月… 7日、 14日、21日、28日 8月… 4日、18日、25日 9月… 1日、8日、15日、22日、30日 10月… 6日、13日、20日、27日 11月… 10日、17日、24日 12月…1日、8日、15日、22日 1月… 5日、12日、19日、26日 2月… 2日、9日、16日 3月… 2日、9日、16日、23日、30日 |
時間 | 10:00〜11:00 |
対象 | 18歳以上(高校生不可) |
定員 | 各回 8名(先着順)※コロナウイルス感染症防止のため、当面の間は8名とさせていただきます。 |
参加費 | 1回700円(当日払い) |
申込方法 | 各開催日1週間前の午前9時から電話か窓口にて受付。 |
携行品 | 運動のできる服装、ヨガマット、水筒、タオル |
講師 | 中山 雅江 公益社団法人日本フィットネス協会認定 ADIインストラクター(エアロビックダンスエクササイズ) ナチュラルスタイルヨーガLIEN認定インストラクター ZUMBA認定インストラクター 太極舞(タイチーダンス)認定インストラクター |
備考 | ※当ホールには駐車場がございません。公共交通機関をご利用ください。 ※上記の開催日は変更になる場合もございます。 ※定員に達する場合もございますので、お早めの申込みをお願いいたします。 |
開催概要
基本的なヨガに筋力トレーニングの要素を取り入れて、美しく健康的な体作りにつなげます。