教室名	シニアストレッチ
開催期間	令和７年４月３日 ～ 令和８年３月２６日　 木曜日
開催日	４月… ３日、１０日、１７日、２４日 ５月… １日、８日、１５日、２２日、２９日 ６月… ５日、１２日、１９日、２６日 ７月…３日、１０日、１７日、２４日、３１日 ８月… ７日、２１日、２８日 ９月… ４日、１１日、１８日、２５日 １０月…２日、９日、１６日、２３日、３０日 １１月…６日、１３日、２０日、２７日 １２月…４日、１１日、１８日、２５日 １月…８日、１５日、２２日、２９日 ２月…１９日、２６日 ３月…５日、１２日、１９日、２６日
時間	１４：００〜１５：００
場所	健軍文化ホール　３階　会議室A
対象	５０歳以上
定員	各回　１５名(先着順)
参加費	１回７００円(当日払い)
申込方法	各開催日１週間前の午前9時から電話か窓口にて受付開始
携行品	運動のできる服装、ヨガマット、飲み物、タオル
講師	宮本　信恵 ウェーブストレッチオフィシャルトレーナー
備考	※当ホールには駐車場がありません。公共交通機関をご利用ください。 ※上記の開催日は変更になる場合もございます。 ※定員に達する場合もございますので、お早めの申込みをお願いいたします。 ※必ず、参加者ご本人でお申し込みをお願いいたします。