募集中

教室名 | ナイトピラティス |
---|---|
開催期間 | 令和5年4月7日 ~ 9月29日、令和6年1月12日~3月29日 金曜日 |
開催日 | 4月… 7日、14日、21日、28日 5月… 12日、19日、26日 6月… 2日、9日、16日、23日、30日 7月…7日、14日、21日、28日 8月… 4日、18日、、25日 9月… 1日、8日、15日、22日、29日 10月~12月は施設工事のため、お休みいたします。 1月… 12日、19日、26日 2月… 2日、9日、16日 3月… 1日、8日、15日、22日、29日 |
時間 | 20:00〜21:00 |
対象 | 18歳以上(高校生不可) |
定員 | 各回 13名(先着順) |
参加費 | 1回700円(当日払い) |
申込方法 | 各開催日1週間前の午前9時から電話か窓口にて受付。 |
携行品 | 運動のできる服装、ヨガマット、飲み物、タオル |
講師 | 大塚 淳子 マットピラティスインストラクター |
備考 | ※当ホールには駐車場がありません。公共交通機関をご利用ください。 ※上記の開催日は変更になる場合もございます。 ※定員に達する場合もございますので、お早めの申込みをお願いいたします。 |
開催概要
体幹を鍛えて筋バランスのとれた健康的な身体をつくります。