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募集中
教室名 ナイトピラティス
開催期間 令和5年4月7日 ~ 9月29日、令和6年1月12日~3月29日  金曜日
開催日 4月… 7日、14日、21日、28日
5月… 12日、19日、26日
6月… 2日、9日、16日、23日、30日
7月…7日、14日、21日、28日
8月… 4日、18日、、25日
9月… 1日、8日、15日、22日、29日
10月~12月は施設工事のため、お休みいたします。
1月… 12日、19日、26日
2月… 2日、9日、16日
3月… 1日、8日、15日、22日、29日
時間 20:00〜21:00
対象 18歳以上(高校生不可)
定員 各回 13名(先着順)
参加費 1回700円(当日払い)
申込方法 各開催日1週間前の午前9時から電話か窓口にて受付。
携行品 運動のできる服装、ヨガマット、飲み物、タオル
講師 大塚 淳子
マットピラティスインストラクター
備考 ※当ホールには駐車場がありません。公共交通機関をご利用ください。
※上記の開催日は変更になる場合もございます。
※定員に達する場合もございますので、お早めの申込みをお願いいたします。

開催概要

体幹を鍛えて筋バランスのとれた健康的な身体をつくります。