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募集中
教室名 やさしく楽しくパワーヨガ
開催期間 令和5年4月6日 ~ 令和6年3月28日  木曜日
開催日 4月… 6日、13日、20日、27日  
5月… 11日、18日、25日
6月… 1日、8日、15日、22日、29日
7月… 6日、 13日、20日、27日
8月… 3日、10日、17日、24日、31日
9月… 7日、14日、21日、28日
10月…5日、12日、19日、26日
11月…2日、9日、16日、30
12月…7日、14日、21日、28日
1月…11日、18日、25日
2月…1日、8日、15日、22日、29日
3月…7日、14日、21日、28日
時間 10:00〜11:00
場所 熊本市健軍文化ホール 3階 会議室A
対象 18歳以上(高校生不可)
定員 各回  13名(先着順)
参加費 1回700円(当日払い)
申込方法 各開催日1週間前の午前9時から電話か窓口にて受付。
携行品 運動のできる服装、ヨガマット、飲み物、タオル
講師 中山 雅江
公益社団法人日本フィットネス協会認定
ADIインストラクター(エアロビックダンスエクササイズ) 
ナチュラルスタイルヨーガLIEN認定インストラクター
ZUMBA認定インストラクター
太極舞(タイチーダンス)認定インストラクター
備考 ※当ホールには駐車場がございません。公共交通機関をご利用ください。
※上記の開催日は変更になる場合もございます。
※定員に達する場合もございますので、お早めの申込みをお願いいたします。

開催概要

基本的なヨガに筋力トレーニングの要素を取り入れて、美しく健康的な体作りにつなげます。