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募集中
教室名 やさしく楽しくパワーヨガ
開催期間 令和6年4月4日 ~ 令和7年3月27日  木曜日
開催日 4月… 4日、11日、18日、25日
5月… 2日、9日、16日、23日、【中止】30日
6月… 6日、13日、20日、27日
7月… 4日、11日、18日、25日
8月… 1日、8日、22日、29日
9月… 5日、12日、19日、26日
10月…3日、10日、17日、24日、31日
11月…7日、14日、21日、28日
12月…5日、12日、19日、26日
1月…9日、16日、23日、30日
2月…6日、13日、20日、27日
3月…6日、13日、27日
時間 10:00〜11:00
場所 熊本市健軍文化ホール 3階 会議室A
対象 18歳以上(高校生不可)
定員 各回  15名(先着順)
参加費 1回700円(当日払い)
申込方法 各開催日1週間前の午前9時から電話か窓口にて受付。
携行品 運動のできる服装、ヨガマット、飲み物、タオル
講師 中山 雅江
公益社団法人日本フィットネス協会認定
ADIインストラクター(エアロビックダンスエクササイズ) 
ナチュラルスタイルヨーガLIEN認定インストラクター
ZUMBA認定インストラクター
太極舞(タイチーダンス)認定インストラクター
備考 ※当ホールには駐車場がございません。公共交通機関をご利用ください。
※上記の開催日は変更になる場合もございます。
※定員に達する場合もございますので、お早めの申込みをお願いいたします。

開催概要

基本的なヨガに筋力トレーニングの要素を取り入れて、美しく健康的な体作りにつなげます。