募集中
教室名 | ナイトピラティス |
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開催期間 | 令和6年4月5日 ~ 令和7年3月28日 金曜日 |
開催日 | 4月… 5日、12日、19日、26日 5月… 10日、17日、24日、31日 6月… 7日、14日、21日、28日 7月…5日、12日、19日、26日 8月… 2日、9日、23日、【中止】30日 9月… 6日、13日、20日、27日 10月…4日、11日、18日 11月…1日、8日、15日、22日、29日 12月…6日、13日、20日、27日 1月… 10日、17日、24日、31日 2月…7日、14日、21日、28日 3月… 7日、14日、21日、28日 |
時間 | 20:00〜21:00 |
場所 | 健軍文化ホール 3階 会議室A |
対象 | 18歳以上(高校生不可) |
定員 | 各回 15名(先着順) |
参加費 | 1回700円(当日払い) |
申込方法 | 各開催日1週間前の午前9時から電話か窓口にて受付。 |
携行品 | 運動のできる服装、ヨガマット、飲み物、タオル |
講師 | 五嶋 佳子 理学療法士 医学博士 クラウンピラティスビギナーマットインストラクター |
備考 | ※当ホールには駐車場がありません。公共交通機関をご利用ください。 ※上記の開催日は変更になる場合もございます。 ※定員に達する場合もございますので、お早めの申込みをお願いいたします。 |
開催概要
体幹を鍛えて筋バランスのとれた健康的な身体をつくります。