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募集中
教室名 ナイトピラティス
開催期間 令和6年4月5日 ~ 令和7年3月28日  金曜日
開催日 4月… 5日、12日、19日、26日
5月… 10日、17日、24日、31日
6月… 7日、14日、21日、28日
7月…5日、12日、19日、26日
8月… 2日、9日、23日、【中止】30日
9月… 6日、13日、20日、27日
10月…4日、11日、18日
11月…1日、8日、15日、22日、29日
12月…6日、13日、20日、27日
1月… 10日、17日、24日、31日
2月…7日、14日、21日、28日
3月… 7日、14日、21日、28日
時間 20:00〜21:00
場所 健軍文化ホール 3階 会議室A
対象 18歳以上(高校生不可)
定員 各回 15名(先着順)
参加費 1回700円(当日払い)
申込方法 各開催日1週間前の午前9時から電話か窓口にて受付。
携行品 運動のできる服装、ヨガマット、飲み物、タオル
講師 五嶋 佳子
理学療法士
医学博士
クラウンピラティスビギナーマットインストラクター
備考 ※当ホールには駐車場がありません。公共交通機関をご利用ください。
※上記の開催日は変更になる場合もございます。
※定員に達する場合もございますので、お早めの申込みをお願いいたします。

開催概要

体幹を鍛えて筋バランスのとれた健康的な身体をつくります。